Forest专注森林是一款拯救低头族,让你专注生活的app,将每日种植的树木,培养成只属于你的专注森林,如果你无法抗拒引诱,中途离开了forest的话,小树就会枯死。当你想要专注一件事情的时候就来中下一棵树吧。
forest帮助您专心于生活中每个重要时刻的APP。您是否正困扰于智能手机网絡成瘾症呢?Forest能帮助您远离智能手机的引诱。每当您想要专注时,种下种籽吧!在接下来的30分钟内,它将成长成为一棵大树。然而,若您无法抗拒引诱,离开了Forest来使用智能手机(电话除外)的话,小树会立即枯萎。每天都有一片森林,每棵树象徵着每个您曾经努力的30分钟。
1、提醒您,每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息,起来活动筋骨吧。
2、利用使命感和成就感作为正向增强,帮助您远离智能手机网絡成瘾症。
3、以森林记录每一天的专注情形,看看昨天您多麽努力,而今天是否有所进步。
4、自订您的白名单,种树时,离开Forest,运行白名单内的应用不会导致树苗枯萎。
5、管理您的专注时间,养成习惯,避免过度陷入心流,导致时间管理出现危机。
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