硬核健身

硬核健身App是一款十分不错的增肌健力训练软件，这款软件适用于健美力量举健体爱好者，能为用户提供十分周全的训练计划，同时记录用户训练的全部过程，为用户体用十分专业的配套视频，感兴趣的用户快来下载体验吧！

应用介绍

在「硬核健身」-健美、健体、力量举专业服务，和肌肉训练爱好者共同开启高校科学训练！跟随你的移动健身教练，帮你指定贴身训练计划，训练中记录跟踪，训练后反馈总结。训练动作指导，你想要的这里都有！

常遇问题

- 健身房私教指导太贵，不知道如何安全正确地开始健身

- 为什么我明明训练很卖力，但是肌肉就是不涨，体重上不去

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 训练动作不正确，训练后总觉得关节肌肉发力不舒服

- 训练到了瓶颈，总是突破不了，力量和肌肉量都上不去

- 训练太疲劳，不能平衡生活和工作

- 训练内容每次记不住，组间休息老是忘记，训练时长控制不住

解决方式

- 根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划

- 所有计划中的动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 训练过程手把手指导记录

- 训练成果的系统性记录与反馈，从最科学的效果给用户树立健身训练的观念

新版特性

增加了减肥及家庭健身计划