健身体操软件中目前包含三个教程:第八套广播体操、办公室健身操、7分钟有氧锻炼操。体操运动是一项广为人知,练习者众多的体育运动。对于不管是长期坐在电脑前工作的人,还是在教室里上课的老师学生,还是想保持良好身材的爱美人士来说,都是一项不错的选择。在学习工作一段时间后起身做这套健身体操,有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。长期锻炼可以提高心肺功能,促进血液循环,培养人正确的身体姿势,使肌肉发达、体格强健、形态优美。
1.布局调整优化,给人一新的感觉; 2.优化了意见反馈界面,欢迎大家来给我们宝贵的建议;
三天前 904 已阅
三天前 858 已阅
三天前 731 已阅
三天前 705 已阅
三天前 724 已阅
三天前 608 已阅
三天前 523 已阅
三天前 553 已阅
三天前 494 已阅
三天前 461 已阅
三天前 422 已阅
三天前 376 已阅
三天前 462 已阅
三天前 619 已阅
三天前 466 已阅